...Ürək xəstəliyi olan insanlar üçün tövsiyə olunan gündəlik 10.000 addımlıq gediş sürəti kontrendikedir. SİA-nın məl

Gündə yeddi min addım atmaq depressiyaya düşmə ehtimalını 31% azalda bilər.  Bunu İspaniyanın və Cənubi Amerikanın bir

İspaniyanın və Cənubi Amerikanın bir sıra aparıcı universitetlərinin alimləri müəyyən ediblər ki, gündə 7 min addım atm